Arts

"wir lernen durch Irren und Fehlen und werden Meister durch Übung, ohne zu merken wie es zugegangen ist." ( Zitat von Christoph Martin Wieland, deutscher Dichter 1733- 1813)

Die traditionelle und moderne Anwendung der erlernten Disziplinen erfüllen den Anspruch an eine umfassende Methode zur Selbstverteidigung und Gesunderhaltung.

Möglichkeiten des Unterrichts werden in Wochenkursen, Workshops, Gruppen-  und im 1:1 Personal Training, geboten.

Indoor und Outdoor Übungseinheiten finden in der Regel auf 400 Metern über Null im schönen Luftkurort 58339 Breckerfeld (NRW) statt.


Neijia (内家)Quan - Innere Kampfkunst

Taijiquan 

太極拳  


Taiji Gymnastik
Bafa Wubu (八门五步) Einsteigerform


Taiji 24er Peking Form
Vereinfachte Form

Sun Stil, (孫家) 97er Form
Langform
 
Chen Stil, 74er Form
lǎo jià yī lù (老架一路)
Langform


Ist gesundheitsfördernde Körperarbeit. Ausgleichend und aktivierend harmonisiert es Körper und Geist.

Taiji Tui Shou 

(推手), Push Hands – „Schiebende Hände“


Umsetzung der Taiji Prinzipien in die Partnerarbeit, die kämpferische Ausrichtung und das Herzstück unseres Taiji.

"Form ist die Grundlage um das Wissen von sich selbst - Tui Shou und Anwendung ist das Wissen vom Anderen" - Sun Lutang

Xing Yi Quan  

形意拳-孫家


5 Elemente und 12 Tierformen im Sun Stil. Innere Kampfkunst, direkt, explosiv und effizient.
Kampfkunst/Gesundheitsübung und Selbstverteidigung per Excellence. 

Bagua Zhang  

八卦掌-孫家

8 Trigramm Übung im Sun Stil.
Ist  effiziente Kampfkunst und Gesundheitsübung mit Stil. Die Kreis- und Spiralförmigen Bewegungen stärken die Rumpfmuskulatur und verbessern die Koordinationsfähigkeit. Durch stetige Bewegung bietet man dem Gegner kein Ziel. " Der Gegner kann mich nicht finde".

Applied Taiji Shirt Shop

Du trainierst mit uns im Taiji, Xingyi, Bagua oder besuchst uns auf einem unserer Seminare? Hier findest du eine kleine Auswahl an T-Shirts die dir gefallen könnten...