Arts

Applied Taiji  太極拳 - (Unity of Taiji-Xingyi-Bagua)
Inhalte:

Taiji 24er Peking Form
37 Grundbewegungen des Yang Stils
Taiji Gymnastik
Ist gesundheitsfördernde Körperarbeit. Ausgleichend und aktivierend harmonisiert es Körper und Geist.

Taiji Tui Shou (Push Hands)
Umsetzung der Taiji Prinzipien in die Partnerarbeit, die kämpferische Ausrichtung des Taiji.

 
Xing Yi Quan  形意拳
( 5 Elemente und 12 Tierformen) im Sun Stil. Innere Kampfkunst, direkt, explosiv und effizient.
Kampfkunst und Gesundheitsübung. 

Bagua Zhang  八卦掌
( 8 Trigramm Übung) im Sun Stil
Ist  effiziente Kampfkunst und Gesundheitsübung mit Stil. Die Kreis- und Spiralförmigen Bewegungen stärken die Rumpfmuskulatur und verbessern die Koordinationsfähigkeit. Durch stetige Bewegung bietet man dem Gegner kein Ziel. " Der Gegner kann mich nicht finde". 
 

Die auf die Anwendung von Prinzipien ausgerichteten Kampfkünste erlauben es u.a. durch Schulung der taktilen Wahrnehmung mit jeder Art von Angriffen umzugehen. Das systematisch aufgebaute Formentraining hilft dir Schritt für Schritt deine Fertigkeiten zu entwickeln.

Die traditionelle und moderne Anwendungen der erlernten Disziplinen erfüllen den Anspruch an eine umfassende Methode zur Selbstverteidigung.

Möglichkeiten des Unterrichts werden in Wochenkursen/ Workshops und im Privatunterricht geboten.
Indoor und Outdoor Übungseinheiten finden in der Regel auf 400 Metern über Null im schönen Luftkurort Breckerfeld (NRW) statt.

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Du trainierst mit uns im Taiji, Xingyi, Bagua oder besuchst uns auf einem unserer Seminare? Hier findest du eine kleine Auswahl an T-Shirts die dir gefallen könnten...